Sehtraining ist einfach

Sehtraining ist eine ganzheitliche Methode…
  • die Augen und das Sehsystem zu entspannen, zu stärken und zu vitalisieren.
  • um Beschwerden wie müde, brennende, trockene Augen zu lindern oder vorzubeugen.
  • um angestrengte Augen zu entlasten, z.B. wegen häufiger Bildschirmarbeit
  • um die Sehkraft zu erhalten oder wiederaufzubauen.

Sie lernen, die Augen wieder auf eine gesunde, natürliche Art und Weise zu benutzen. Die Sehfunktionen und die Sehqualität werden optimiert. In der Folge erbringt das Gehirn die Sehleistung mit wesentlich weniger Aufwand. Sie sind Energie geladener, die Augen stressfrei, die Aufmerksamkeit ist erhöht.

Sehtraining wirkt präventiv. Augenübungen sind bei allen Sehstörungen wie auch Augenerkrankungen hilfreich. Die Sehqualität wird verbessert. Das Augentraining geht zurück auf den amerikanischen Augenarzt Dr. William Bates.

Im ersten Schritt geht es darum, das Sehsystem und den Körper zu entspannen. Die wohl wichtigste Übung ist das Palmieren.

Wie bei einem Fitnesstraining stellt der Sehtrainer ein ganzheitliches Übungsprogramm für die Augen zusammen. Dieses beinhaltet Übungen aus diversen Bereichen rund um die Sehfähigkeit.

Mit verschiedensten Übungen geht es darum,

  • die Augen und das Sehsystem zu entspannen, zu stärken und zu vitalisieren.
  • Beschwerden wie müde, brennende, trockene Augen zu lindern oder vorzubeugen.
  • angestrengte Augen zu entlasten, z.B. wegen häufiger Bildschirmarbeit
  • die Sehkraft zu erhalten oder wiederaufzubauen.
  • das Sehen mit beiden Augen zu trainieren
  • natürlich zu Fokussieren in der Nähe und in der Ferne
  • die natürlichen Seh-Gewohnheiten wieder zu erlernen und in den Alltag zu integrieren

Ganzheitliche Augentherapie

Ziel der Augentherapie ist ein merklich verbessertes Wohlbefinden im physischen, psychischen und visuellen System der Klientinnen und Klienten. Der Genesungsprozess von Fehlsichtigkeiten und Augenkrankheiten wie z.B. Grauer Star, erhöhter Augendruck, Makula Degeneration usw. wird unterstützt.

Mit der ganzheitlichen Betrachtungsweise nimmt der Therapeut den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Psyche wahr. Es werden auch umweltbedingte Faktoren wie z.B. Ergonomie, Sehverhalten im Alltag, das soziale Umfeld und die emotionale Gesundheit mit einbezogen. Die Augentherapeuten SGA verfügen über ein sehr breites und fundiertes Wissen rund um die ganzheitliche Augen Gesundheit. Sie arbeiten mit verschiedensten Therapiemethoden, die indirekt oder direkt mit dem visuellen System in Verbindung stehen.

Zudem arbeiten sie interdisziplinär mit Augenärzten und Optikern zusammen, um die Klienten in ihrem Genesungsprozess vollumfänglich zu betreuen und zu unterstützen.

Die Arbeit als Augentherapeut umfasst:

  • Neben Fehlsichtigkeiten auch Augenerkrankungen therapeutisch zu unterstützen
  • Diagnosen von Augenärzten bewusst in meine Arbeit mit einzubeziehen und den Genesungsprozess zu fördern
  • Bei Verdacht auf eine Krankheit ihren Klienten einem Besuch bei einer medizinischen Fachperson nahezulegen.

Unser Angebot

Sehtraining

Sehtraining - Wirkung, Nutzen und Anwendungsbereiche

Die Ansprüche an die visuelle Wahrnehmung sind so hoch wie noch nie. Die Augen sind höchsten Anforderungen ausgesetzt durch unsere heutige Lebens- und Arbeitsweise mit häufiger Computerarbeit, Handys, Tablets, künstlichen Lichtverhältnissen, Bewegungsmangel usw.

Häufige Folgen sind:

  • trockene, brennende, gerötete, angespannte, müde Augen
  • Entzündungen
  • Verschlechterung der Sehleistung, zeitweise verschwommenes Sehen
  • Schulter- und Nackenverspannungen
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Rückenbeschwerden
  • Konzentrationsmangel
  • Lernschwierigkeiten

Sehtraining kann bei all diesen Symptomen helfen.

Sie lernen, die Augen wieder auf eine gesunde, natürliche Art und Weise zu benutzen. Die Sehfunktionen und die Sehqualität werden optimiert. In der Folge erbringt das Gehirn die Sehleistung mit wesentlich weniger Aufwand. Sie sind Energie geladener, die Augen stressfrei, die Aufmerksamkeit ist erhöht.

Sehtraining ist Gesundheitsförderung und wirkt präventiv. Augenübungen können bei allen Sehstörungen hilfreich sein und bei Augenerkrankungen begleitend eingesetzt werden. Das Augentraining geht zurück auf den amerikanischen Augenarzt Dr. William Bates.